Kelp [200 Tabletas]

🔸 El yodo se descubrió en 1811, cuando Bernard Courtois extraía sales de cenizas de algas para fabricar salitre y un vapor violeta inesperado se cristalizó en las paredes frías del recipiente.

🔸 Su nombre viene del griego _iodes_, de color violeta, por ese vapor. Desormes y Clément lo anunciaron formalmente en 1813, a nombre de Courtois.

🔸 _Ascophyllum nodosum_ crece solo en el Atlántico norte: sus frondas alcanzan los dos metros y llevan flotadores ovalados que las mantienen erguidas bajo el agua.

🔸 En Chile la sal de consumo humano lleva yodo añadido por norma desde 1979. El decreto vigente fija entre 0,015 y 0,025 gramos de yodo por kilo de sal.

🔸 Cada tableta aporta 150 mcg de yodo, la cantidad diaria de referencia para un adulto

🔸 El yodo contribuye a la producción normal de hormonas tiroideas y a la función tiroidea normal

🔸 El yodo contribuye al metabolismo energético normal y al funcionamiento normal del sistema nervioso

🔸 El yodo contribuye al mantenimiento de la piel en condiciones normales

🔸 Hombres y mujeres mayores de 18 años

🔸 Quienes comen pescado, mariscos o algas con poca frecuencia

🔸 Quienes cocinan con sales sin yodar, como la sal de mar o la sal rosada

🔸 Quienes buscan una fuente de yodo de origen vegetal

🔸 Tomar 1 tableta al día junto a una comida

🔸 Porque declara el yodo en el rótulo: 150 mcg por tableta, no una cantidad estimada

🔸 Porque identifica las especies de alga que usa, _Laminaria digitata_ y _Ascophyllum nodosum_

🔸 Porque el envase de 200 tabletas cubre más de seis meses con una toma al día

🔸 Sí, pero solo bajo supervisión médica.

🔸 El yodo importa durante el embarazo, y tanto el exceso como el déficit son relevantes: la cantidad adecuada la define tu profesional de salud, no la etiqueta.

🔸 Importante, no es un suplemento para tomar por cuenta propia: el exceso de yodo es tan problemático como su falta. El contenido de yodo de las algas varía entre cosechas y lotes, y las algas pardas además acumulan arsénico y otros metales del agua de mar. Si sigues cualquier tratamiento médico, en especial hormonal, no lo tomes sin autorización expresa de tu médico.